林冬羽有些意外,隨即一笑,道:“好。我欠你的是越來越多了,債多不愁。”
“怎麼這麼說?”莫辰問。
“從我第一天認識你,你就一直在替我解決問題,還是那麼大的問題。”
回憶起兩人初次見面的兵荒馬亂,莫辰忍不住笑道:“那個時候,我還不瞭解你。”
他戴好運動手套,對林冬羽道:“你坐好,我先替你把踏板調好。”
林冬羽應了,按照莫辰的指示將雙腳放在踏板上的綁帶裏。
莫辰蹲下身體,單膝跪地,替她把踏板高度調整到第三檔,問:“你感受一下,綁帶的位置是不是正好在大拇指根部?”
林冬羽動了動腳趾,道:“還要再稍微高一點。”
莫辰再調整一次,林冬羽道:“好了。”
從她的角度看過去,是莫辰英俊專注的小半個側臉、寬厚的後背、有力的手臂線條。
他一定經常健身吧!才能保持這樣優越的身型。
替她拉緊綁帶,莫辰將手柄遞給她,道:“放鬆,雙膝微微朝中間靠攏,身體向前。右手往左邊再來點,兩手與肩同寬。”
調整好姿勢後,莫辰道:“還記得我剛纔的示範嗎?來一個,腿部、手臂發力。”
林冬羽拉了一個,莫辰將手指輕輕擱在她肩頭,道:“這裏要沉下去,一定要沉肩,用手臂力量拉動,而不是用肩頸。”
對從來沒有接受過健身訓練的人來說,要弄明白髮力點並不容易。
好在一個教得耐心,一個學得專心。
半個小時後,林冬羽已經掌握了第一個分解動作的要領,動作標準。
莫辰笑道:“不要緊,你先練這個,明天我再教你第二個。把分解動作都掌握牢固了,再練習全套划船動作。”
林冬羽點點頭,把注意力集中在拉漿動作中去,感受莫辰所教的發力點位置。
肌肉繃緊、放鬆。
吸氣、吐氣。
莫辰煮了一杯咖啡,坐在不遠處看着她專注的側影,長長的睫毛垂下來,掩住他眼底的情緒。
他在心裏默默替她數着數,當她練完四組後,莫辰起身走到她身旁,道:“今天就到這裏,過猶不及。”
她從來沒有練過,強度不宜過大,循序漸進最好。
“謝謝莫教練!”
半糖言情小說 https://power-veg.com/
果然,運動促進多巴胺分泌,林冬羽難得的展現出她俏皮的一面。
她笑容明朗,一顆亮晶晶的汗珠從她下巴尖滴落,砸到莫辰心底。
莫辰不自然地轉過頭去,道:“明天你會肌肉痠痛,我教你做幾個放鬆動作。其實,你可以跟小希學一下瑜伽,很適合女生。”
林冬羽認真考慮了片刻,不得不遺憾放棄,道:“今年應該是不可能了,馬上要開始忙。明年吧!等新產品上了軌道,或許我就能有時間。”
從入職開始,她在工作上從未懈怠,這就是她想買划船機的原因,可以下班後在家鍛鍊身體。
帶着她做完放鬆拉伸後,莫辰問:“方便透露的話,跟我說說你的工作?”
“沒什麼不方便,又不是什麼機密。”林冬羽道。
如果她還在舒氏總部,考慮到莫氏的收購關係,的確是有些不方便。但這個新項目,原本就一無所有、從頭開始。
林冬羽泡了一壺菊花茶,兩人坐在吧檯兩側聊了起來。
這是一次雙方都很愉快的聊天,以莫辰的眼界,給了林冬羽好幾個實用的建議。
而林冬羽,也再次讓莫辰刮目相看:她真的不是花瓶。或者說,出衆的美麗反而是她在職場發展的負累。
人們總是以貌取人的。
對漂亮的女人,又天生帶着有色眼鏡。
秋日上午的日光很是和煦,透過玻璃窗灑進來,浮塵在空中被鍍上一層金色。
林冬羽朝着陽臺的方向望過去,總覺得缺了些什麼。
她住進來後添置了不少東西,週末卻一直都有別的事,忽略了陽臺的佈置。
“莫辰,你說,我們去買些花回來怎麼樣?”林冬羽問。
她是愛花花草草的,但鮮花枯萎太快,盆栽才具有生命力。說着,她返回自己臥室拿出速寫本,面對陽臺畫了起來。