第六百六十六章 強身健體

發佈時間: 2024-10-23 19:16:54
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 說到體力好,最近京城中又傳出一個強身健體的法子,主要是從內閣傳出的,說是沈首輔一直堅持食用的方子被人傳揚出來,大家都感到好奇。

 沈宴清是文人,自古文人身體就比武官弱,這是衆人皆知的事實,可沈宴清身子卻越來越健壯,精力也比一般人要好。

 有同僚問他,沈宴清只說了一句話。

 “多喫肉蛋奶?沈首輔真是這麼說的?”

 他們沒想到就這麼簡單,只是喫這些就能讓身體強壯,不會是故意騙人的吧。

 衆人半信半疑,可問話的這個同僚是沈宴清的腦殘粉,基本沈宴清說什麼他都毫不猶豫的相信,現在見有人質疑,自然要爲偶像辯解。

 “這還能有假?我可是京城見沈首輔喝牛乳,有時候早上他來得早,家裏的下人還會送來一盞溫牛乳過來呢。”

 之前他們不理解牛乳有什麼好喝的,腥羶的不行,可沈宴清卻能堅持每天喝,現在知道它的功效,衆人都覺得錯過了好多。

 誰不想身體強壯,尤其現在的平均年齡只有不到五十歲,多數人到三十以後身子就虧空了。

 這是一場感冒就能要了人命的年代,好的身體就意味着長壽,能夠享福。

 這些大臣捨不得眼前的榮華富貴,恨不得能長命百歲呢,有能強壯的法子,誰願意早早就去見閻王呢。

 “竟然是真的,要不我們也試試?”

 反正都是喫的東西,又不影響什麼,每天多喝些牛乳喫些肉蛋罷了,若真的能讓身體變好,這簡直是百利無一害的好事。

 趙璟也聽到了京城的傳言,特地將沈宴清叫到了宮裏。

 他是個愛民如子的好帝王,所頒佈的各種措施也都是爲了百姓,現在有讓百姓身體強壯的法子,趙璟更重視了。

 沈宴清將姜妙的話告訴趙璟,不僅說了肉蛋奶的好處,還叫祝寬來掩飾了一套簡單的健身操,比五禽戲稍微複雜一點,但大家只要看一遍就都能學會,很適合推廣。

 “全民健身?這是妙丫說的?”

 趙璟口中念着這四個字,越發覺得妙!

 “好好好!那就全民健身!”

 國富民強,百姓日子過得好了,再健康長壽,大燕何愁不強大。

 這個冬天,京城興起了全民健身的熱潮,衆人出門說的最多的話就是昨日練了幾個時辰,外語學會多少了,若是不懂那就真的老土了,會被大家鄙視的。

 但效果也立竿見影,這個冬天感冒的少了,就算家裏體質弱的老人,也只是吃了幾副藥就完全病癒,再沒有以前只要一入冬就臥牀不起的狀態。

 大家嚐到甜頭,就更會堅持下去,過了年春天如約而來,大家換上春裝出門,忽然發現自己的小姐妹竟然瘦了,而且氣色也好得不行,皮膚白裏透紅,比擦粉化妝還要好看。

 “雲兒,幾日不見,你怎麼變得更好看了?”

 “是嗎?我最近練健身操,夜裏睡得很香,精神好了氣色就好了吧。”

 同樣的對話在其他地方也響起,沒想到榮寧郡主說得是真的,運動就是最好的美容,她們以前喫那麼多美容養顏的藥品,根本就沒有用,還把身體給喫壞了,現在只是動一動,卻變得美麗動人。

 這羣大家閨秀拋棄了心底的羞澀,偷偷在家鍛鍊,生怕別人都在變美,只有自己還醜着。

 而姜妙的運動就不一樣了。

 不知道是不是春天來了,狗男人開始發情,每日都要拉着她操練一番,不將她弄得腰痠背疼,就絕不會放過她。

 “相公,我好睏.……”

 現在已經過了子時了,他們喫完晚飯歇息了片刻就上了牀,到現在還沒停下,也不知道狗男人是從哪來的精力,就不怕身體被掏空了。

 姜妙手指狠狠掐了一把他的手臂,男人胳膊上都是肌肉,她掐了半天倒把自己給累得不行。

 沈宴清額頭已經被汗水浸溼,大顆的汗珠滴在她的發間,姜妙擡頭看去,被他的眼中的情慾驚到,又覺得男人這幅模樣可真性感,忍不住吞了吞口水。

 好吧,她自己也有責任,她饞他的身子。

 小娘子伸出手環住他的脖子,男人身子一僵,然後更加用力。

 房中燈火搖曳,女人的嬌聲伴隨着男人的悶哼惹得外面的月亮都引入了雲層中。

 次日,姜妙日上三竿都沒有起來,琳娜來找她玩,知道她沒起牀,就在花廳逗兩個小糰子玩。

 嚶嚶對她的頭髮很好奇,一直抓着玩,還時不時起身親親她,琳娜對小姑娘很是喜歡,沒有一點抵抗力。

 “你真可愛。”

 琳娜已經迫不及待也想生出一個漂亮的小姑娘了,小安逸見琳娜只抱妹妹,噘着嘴從奶孃懷裏站起來,伸着胳膊就要撲到她懷裏。

 小傢伙現在力氣很大,他快滿週歲,已經會爬,姜妙讓奶孃教他走路,小安逸現在雖然還不會,但兩條小腿很有力氣。

 琳娜一把將小糰子接過來,和嚶嚶一塊抱在懷裏,她身上香香的,是奶香味,兩小隻很喜歡。

 姜妙出來時就看到嚶嚶和小安逸幸福的窩在琳娜的懷裏,小手都抓着琳娜的頭髮,聽她唱外語的童謠。

 “你和子文打算什麼時候要孩子?”

 姜妙看出琳娜也很喜歡小孩子,她和徐子文成親也有快一年,徐母那邊已經在催了。

 只是,開春徐子文還要出海,琳娜是要跟他走的,海上生活朝不保夕,不是要孩子的好時機。

 想到這,琳娜臉上閃過黯然,但很快消失。

 “隨緣吧。”

 她雖然想生可愛的寶寶,但更想去看廣闊的天地,琳娜不想被困在後院,這樣的生活不適合她。

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 孩子以後等平穩下來再生,她現在想回家鄉看看,將大燕的糧食種子帶回去,可以讓自己的國民也能喫飽飯。

 姜妙知道她是個有主意的,就沒討嫌的多說什麼,兩人在一塊逗小糰子們玩,中午時還留了琳娜喫飯。

 她讓廚房做了烤魚,琳娜喫魚已經快喫到吐,但見到烤魚還是兩眼放光。

 “好香!”